Комплекс Упражнений 2 в 1 для Тазобедренных Суставов и Поясницы

В этом видео я покажу комплекс упражнений, который можно делать в домашних условиях и не вставая с кровати. Он подойдет для улучшения состояния при проблемах с тазобедренным суставом и поясницей. Упражнения простые в выполнении и не требуют никаких тренажеров или дорогостоящей аппаратуры. Уверен вам понравятся ощущения от их выполнения и вы сможете улучшить качество своей жизни! Приятного просмотра!