Плавание для взрослых 30-40-50+ лет. Главные рекомендации

Ракеты, привет! Сегодня я дам главные рекомендации по плаванию для взрослых 30-40-50+ лет, ролик будет полезен пловцам любого уровня, обязательно досмотрите его до конца! СОЦ.СЕТИ: Сегодня я хочу рассказать о плавании для взрослых. Ведь тренировки для пловцов в 30, 40, 50+ лет совсем не одинаковые. Где-то мы должны работать на ускорение, где-то на технику или выносливость. При этом необходимо учитывать пульсовые зоны. Но обо всём по порядку... _____________________________________________________________ Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы. ? 8 (495) 132-00-15 Подписывайтесь на нас в социальных сетях: ПЛЕЙЛИСТЫ: #никитакислов