Как избавиться от тяги к сахару и перестать есть сладкое? 🍰

Тяга к сладкому? Тяга к сахару и тяга к углеводам? Как перестать есть сладкое? Почему не получается избавиться от тяги к сахару даже на безуглеводной или низкоуглеводной диете? Доктор Берг расскажет, почему возникает тяга к сахару в течение дня и что с этим можно сделать. _____ _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Метаболомика - будущее медицины! 💥 Разговор с врачом Доктора Берга 0:00 - вопрос викторины Доктора Берга; 1:13 - макулярная дегенерация; 2:30 - ответ на вопрос викторины; 3:26 - дряблая кожа; 4:19 - тяга к сахару; 6:29 - высокий уровень тромбоцитов и гипотиреоз. Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире. Как избавиться от тяги к сахару в течение дня? И нужно ли исключить глютен при псориазе, находясь на безуглеводной диете с регулярными тренировками? Во-первых, если речь идет про безуглеводную диету, то там не может быть глютена и так. Глютен нужно обязательно исключить. Но если есть псориаз, то нужно обязательно принимать большие дозировки витамина Д3. Что касается тяги к сахару, дело может быть в тренировках. Если немного переусердствовать, возможен скачок адреналина, кортизола, и сахар в крови повысится. Возможно, вам стоит тренироваться меньше. Было бы неплохо приобрести глюкометр непрерывного действия и измерять уровень глюкозы непрерывно, чтобы понять, что происходит. Ведь если вы не едите углеводы, то почему возникает тяга с сладостям? Если на низкоуглеводной диете есть тяга к сладостям или часто хочется есть, то стоит...