Тренировка на улице. КАК НАКАЧАТЬСЯ БЕЗ ЗАЛА?

Да, зал закрыли? Ну и что? ⠀ Это не повод расслабляться. ?Мы же активные и заботимся о своём здоровье. ⠀ Я стараюсь избегать большого скопления людей?, но тренироваться хочу до безумия. ⠀ Поэтому тренировки по расписанию, лишь условия изменились. ⠀ Вот вам немного фрагментов из нашей недавней тренировки: ⠀ 1) Подтягивания от перекладины (спина, руки); ⠀ 2) Отжимания (плечи); ⠀ 3) Тяга в наклоне с петлями TRX + тяга на брусьях (спина); ⠀ 4) Подъем ног с резиной и упражнение «прокачай всё тело» (пресс, руки). ⠀ Понравилось?♥️ ⠀ Я не пытаюсь имитировать конкретные упражнения из зала. Нужно быть разносторонним! Накачаться и похудеть можно в любых условиях, главное - желание ! Спасибо, что погода сопутствовала? ⠀ ❗Тренировкам быть❗⠀ ⠀ (Харьков, Район ХТЗ) Успехов вам!