КАК СПАТЬ, когда болит Тазобедренный Сустав? Лучшая по

Боль в тазобедренном суставе может мешать полноценному отдыху и значительно ухудшать качество сна. В этом видео я расскажу, в какой позе лучше спать, если у вас болит тазобедренный сустав, а также поделюсь практическими советами, которые помогут снизить нагрузку на сустав ночью и улучшить самочувствие утром. ✅ Узнаете: 00:00 - Вступление 00:35 - Почему тазобедренный сустав болит НОЧЬЮ? 00:58 - Причины боли 01:08 - Рекомендации по выбору матраса 02:07 - Какую подушку выбрать? 02:26 - Лучшие позы для сна при боли в тазобедренном суставе 03:17 - Как избавиться от боли ночью? ⚠️ Важно! Эти советы подходят при остеоартрозе, коксартрозе, травмах и других состояниях, вызывающих дискомфорт в тазобедренном суставе. Не забывайте подписаться на канал, если хотите больше полезной информации от травматолога-ортопеда! 📌 Подписывайтесь и ставьте лайк, если видео было полезным! #ортопед