Физическая культура 3 класс (Урок№26 - Готовимся к уроку лыжной подготовки.)

Физическая культура 3 класс (Урок№26 - Готовимся к уроку лыжной подготовки.) Техники подъемов А вы знаете, как правильно тренироваться техникам подъёма? Цель: подготовиться к лыжным прогулкам. Задачи: узнать об одежде, которая подходит для лыжной подготовки; выполнить физические упражнения, нужные для лыжных прогулок; развивать внимательность и наблюдательность при решении интерактивных заданий. мы узнаем: о правильной одежде на уроках лыжной подготовки; мы научимся: развивать физические навыки, необходимые для лыжной подготовки; мы сможем: отработать правильные движения рук и ног при катании на лыжах. Одежда для катания на лыжах должна быть удобной и не слишком тёплой. При подготовке к катанию развить необходимые навыки помогут упражнения на основную стойку, на равновесие, на подъём. Для изучения лыжных ходов подойдут упражнения на посадку лыжника и маховые движения руками. Еще одно очень важное упражнение – имитация отталкивания ногой с выпадом. Правила хранения лыж Основные правила хранения лыж зимой: Вытирать насухо тканью после каждого катания; После класть в специальный чехол; Хранить в темном, сухом месте; Ставить вертикально, носками вверх.