Как набрать МЫШЕЧНУЮ МАССУ | Как Набрать массу ТОП 3 Ключевые рекомендации

Аватар автора
Быстрое похудение и правильное питание
набрать мышечную массу набрать массу набрать вес Приветствую ребята сегодня коротко изложил свой результат и опыт в наборе массы .Развеял вам все мифы и основные тезисы которые стоит соблюдать в питании тренировках и сне .Следуй этим советам на протяжении недели и плюс 1 кг мышечной массы это твой результат. Спасибо за просмотр за поддержку всем ЖЕЛАБ БОЛЬШИХ БИЦЕПСОВ. Музыка из видео:

0/0


0/0

0/0

0/0