Вертикальные Подтягивания на Перекладине. Как Подтягиваться? | Академия Спортсменов

Академия Спортсменов подготовила серию роликов с демонстрацией правильной техники выполнения фундаментальных упражнений для начинающих! Вертикальные подтягивания на перекладине с движениями лево - право. Полезное упражнения для укрепления физической формы и набора мышечной массы. Как правильно выполнять подтягивания на турнике или перекладине, чтобы каждое повторение стало эффективным для мышц рук, груди и предплечий? В этом видео опытный тренер Академии Спортсменов продемонстрирует правильную технику выполнения подтягиваний на перекладине! Следите за нами и спорт станет полезным и неотъемлемым элементом вашей жизни! #перекладина