Убираем отёки, улучшаем кровообращение и сжигаем калории за 20 минут стоя | Natinfitness

Убираем отеки и лишний вес. Все упражнения стоя. Если вы мало двигаетесь, то отеки могут появляться довольно часто, а это лишние несколько кг на весах. Эта тренировка поможет разогнать лимфу, улучшить кровообращение, сжечь калории и находить 2.500 шагов дома. Калории - 140 Время работы и отдыха: Длительность упражнения 30 сек, затем 30 сек отдыха (шаг на месте). 💙 Поддержать канал можно здесь: Ваша поддержка мотивирует регулярно выпускать новые видео! ******* Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки. #жиросжигающая_тренировка