Разбираем дельты, они же плечи, работаем на все три пучка, тяга и жим штанги

Аватар автора
FitForFun
В сегодняшнем видео разберем дельты на составляющие а точнее, на все три пучка, как прорабатывать передний, средний и задние пучки, лучшие типы упражнений, а также их техника и особые советы для лучшего КПД от упражнений. #тренировки Наши партнеры: По нашему промокоду: FFF-PROMO - 10% скидка на заказ! По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда:

0/0


0/0

0/0

0/0