►Тренируем ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ в зале. Сведение рук в тренажере. Упражнения на грудь в тренажерном зале.

В этом видео вы узнаете, как правильно тренировать грудные мышцы в зале. Я расскажу об одном достаточно простом упражнении - сведение рук в тренажере (пек- дек), о распространенных ошибках в выполнении данного упражнения на грудь и правильной технике выполнения. Добавляйтесь в группы в соц.сетях. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! Подписывайтесь на мои БЕСПЛАТНЫЕ авторские курсы и уроки: 1. ►"5 принципов лечения остеохондроза": 2. ►"Секреты лечения шейного остеохондроза": 3. ►"7 базовых упражнений для лечения грудного остеохондроза": 4. ►" Секреты лечения поясничного остеохондроза": Смотрите другие видео по теме здоровья позвоночника: ► 5 разгрузочных упражнений для поясницы с Александрой Бониной [ЛФК для поясницы] ►Важное упражнение в лечении защемления седалищного нерва ►При ремиссии Остеохондроза: Упражнения для всего позвоночника! [Александра Бонина] Приятного просмотра #александрабонина