ПОЛЕЗНЫЙ САЛАТ ИЗ ПРОРОЩЕННОГО МАША!КАК ПРОРАСТИТЬ МАШ! ЛЕГКИЙ СПОСОБ ПРОРАЩИВАНИЯ МАША! РОСТКИ МАШ

Добрый день, друзья!!! Очень легкий и удобный способ как прорастить маш. 100 гр. очищенного маша замочить в теплой воде минимум на 10 часов или на сутки. Потом хорошо промыть. Приготовить коробку из под сока или молока 2 литра. хорошо промыть. Засыпать набухший маш и отрезать уголки от коробки. закрутить крышку. промывать в теплой воде 2-3 раза в день в течении 4-5 дней. После, разрезать коробку и достать проросший маш. Промыть и перебрать, отделить зеленую шелуху. Салат из пророщенного маша: ростки маша 150гр. пробланшировать в кипящей воде от 20 сек. до 1 минуты. Откинуть на дуршлаг. нарезать овощи, выдавить чеснок, налить соевый соус, добавить любимые специи и залить раскаленным растительным маслом! салат готов! Приятного аппетита! #салатизмаша