Худею без голода. Увеличиваю калории. Моё похудение каждый день. Рацион на 1600 калорий. Моя диета.

Привет, меня зовут Валентина Смирнова. Я начинаю худеть со 110 кг. Это мой видео дневник. Я худею на 40 килограмм. Мой результат минус 16 кг. за 7 месяцев и я продолжаю худеть дальше. В этом видео я показываю, как я худею каждый день. Как похудеть без калорий. Начинаю считать калории. Я не помню, что я ела. Обжорство на стрессе. Переела на диете. Много ем на диете. Опять растолстею Худею неправильно. Начала делать гимнастику. Зарядка для толстых. Йога и диета. Похудеть со спортом. Помогает ли спорт худеть? Купила спортивную форму и буду заниматься спортом дома. Буду делать зарядку по утрам. Что я ем при похудении. Мой рацион на диете. Мои ошибки в похудении. Похудение до и после. Разговоры про диеты и похудение. Болтаю про еду и похудение. Худею хорошею каждый день. Что я делаю каждый день для похудения видео? Почему я худею? Разговоры про диету и похудение. Болтаю про всякие диеты и вкусную еду. Как я худею каждую неделю? Что я готовлю, чтобы похудеть? Как я полюбила себя в возрасте? Худеющий блогер. Как я худею каждый день? Канал на ютуб про похудение. Ежедневное видео про похудение. #какпохудеть