Как развить силу и скорость удара. Профессиональный бокс. Обучающее видео. Братья Воробьевы.

Аватар автора
Творческий Подход
Вы давно спрашивали, как развить силу и скорость удара. В сегодняшнем обучающем видео мы покажем несколько упражнений из профессионального бокса. Начнем с гантелей и резинки. С данными снарядами существует множество различных комбинаций, которые помогут развить и скорость и силу вашего удара, а также плечевую выносливость. Этот комплекс - один из многих, но он абсолютно рабочий. Другие комплексы вы сможете посмотреть в Плейлисте "Школа Бокса" INSTAGRAM: - профессиональный бокс -

0/0


0/0

0/0

0/0