Медитация Ошо Джиббериш

Джиббериш или тарабарщина - бессмысленные звуки, которые мы произносим во время медитации, изменяют привычную схему - говорить словами. И как только вы себе позволите нести всякую бессмыслицу, обнаружится нечто, давно просящееся наружу, и с джибберишем оно уйдет из вашего тела. Ошо "Оранжевая книга" Всего две стадии 15 минут тарабарщины и 15 минут тишины.... Начинаем сидя, потом позволяем телу двигаться как угодно, что бы выразить все, что требует выражения внутри вас. Говорите на всех языках, которых не знаете. Позвольте телу двигаться свободно. В тишине ложимся (лучше на живот) и остаёмся неподвижны. Что бы узнать больше о практиках, возвращающих вам радость, заходите в гости: Начинайте сейчас! У вас всё получится!