Эмоциональное выгорание! Как справиться с апатией и выйти из депрессии?

Узнайте, как справиться с эмоциональным выгоранием, апатией и выйти из депрессии! Друзья, привет. Эмоциональное или профессиональное выгорание... Слово-то какое страшное! Неужели люди действительно получают эмоциональное выгорание на своей работе? Да, к сожалению это так, потому что в наше время скорость бешеная. Столько информации, столько задач, столько проблем и самое главное, столько требований, которые постоянно давят на человека. И самое главное, человек очень сильно давит на себя, потому что ожидает от себя быстрых результатов, быстрых достижений своих целей и от этого случается действительно эмоциональное профессиональное выгорание, депрессия, стресс и ничего не хочется делать. Особенно это видео будет полезно достигаторам, которые все никак не могут успокоиться на достигнутом и ставят все большие цели на работе, перфекционистам, которые всегда стремятся к идеалу. Поэтому в этом видео я поделюсь очень понятной инструкцией самопомощи и лечении депрессии. Что делать при эмоциональном выгорании? Где взять мотивацию, когда ничего не хочется делать? Как услышать себя? ▶ ▶ ▶ Рекомендуемые видео на пути к себе в дополнение к этой теме: Если вы нашли для себя что-то важное и ценное в этом видео, то вам также будут полезны созданные мною мастер-классы: ? ТАЙМ-КОДЫ? 00:00 ► Эмоциональное выгорание на работе: признаки, симптомы. Апатия: что делать? 00:58 ► Последствия выгорания. Эмоциональное выгорание признаки, симптомы 02:10 ► Эмоциональное и профессиональное...