Упражнение от заложенности носа

Продолжим крутить нос с целью освободить дыхание? а также слить застоявшуюся воду и сделать носик меньше и точение. Вы же не раз отбращали внимание, как у девочек из «волшебного пенделя» уменьшались и вообще меняли форму носы?!? для этого обязательно и более никак надо начать с шеи! Так как надо заняться всем лицом, а не локально только носом. Итак! Добавляем следующее простое упражнение ко вчерашнему. 1️⃣ Ставим указательные пальцы на крылья носа 2️⃣ Делаем массажные круговые движения, плотнее! 3️⃣ Крутим 4-5 раз только на крыльях носа и пошли спиралькой ?вверх 4️⃣ Возле глаза делаем плотную точку стоп! 5️⃣ И сильно, ничего не боясь, пальцами вдоль носа сливаем воду вниз 6️⃣ Повторяем так 3-5 раз и смотрим на эффект. Пишите о своих ощущениях. У кого задышал носик, у кого начал течь?