Сам себе плацебо. Медитация, часть 1

В этом видео я предлагаю вам первую часть медитации Джо Диспензы из данной книги. Вся медитация будет состоять из трёх условных этапов: – Первый этап – это введение. Здесь следует использовать технику открытого внимания, чтобы достичь более согласованного состояния. – Тогда на втором этапе медитации ты окажешься в настоящем моменте – в квантовой пустоте, где обитают все возможности. – На третьем этапе мы работаем со своими представлениями, меняя их. Первая часть направлена на создание согласованности мозга и замедление ритма мозговой активности с помощью открытого внимания. Понравилось видео - подпишитесь на канал и скажите спасибо, перечислив любую комфортную для вас сумму на ? сбербанк 2202 2023 3901 1995 и 2204 3201 3375 6496, ? Тинькофф 5536 9140 3897 4485, Заявки на терапию, участие в проекте "Сопровождение", а также на приобретение видеокурса "Психосоматика. Основы самопомощи" направляйте по адресу: ● Кроме того, ты можешь подписаться на канал "Спроси юриста" в телеграмм