?Медитация-гипноз для повышения настроения и активации центра удовольствия?

Друзья! Эта медитация предназначена для улучшения эмоционального состояния и активации центра удовольствия. В медитативном состоянии произойдет стимуляция выработки нейромедиатора дофамина - важнейшего химического вещества влияющего на центр удовольствия. Начните с представления о том, что вы дышите через солнечное сплетение... Затем представьте цвет, который вызовет у вас ощущение полного спокойствия и комфорта...Позвольте волне этого цвета комфорта начать распространяться от макушки головы вниз до кончиков пальцев ног... ? Музыка в этой гипнотической медитации написана с использованием бета и тета частот, что позволяет ? после сеанса соскользнут в состояние сна максимально комфортно и легко. ☝Накопительный эффект вы получите от прослушивания медитации ежедневно в течении 10 дней. ? Для усиления эффекта, я рекомендую слушать запись в наушниках. Это позволит вам лучше воспринимать все позитивные послания на более глубоком уровне. ❗Если вам все понравилось , позвольте...