8 упражнений стретчинг для начинающих

Аватар автора
Фитнес-вызовы для ежедневного прогресса
простые упражнения для начинающих, чтобы улучшить гибкость выполнять 5-10 повторений динамики, и задержка в статике на 30 сек дышать свободно, выполнять в комфортной амплитуде, на расслаблении

0/0


0/0

0/0

0/0