У 80% женщин ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА | Причины, признаки и лечение железодефицитной анемии

Что делать, если снижен уровень железа в организме? Рассказываю в этом видео! Дефицит железа в организме распространённая проблема среди женщин. Слабость, хроническая усталость, тревожность, ломкие волосы и ногти, сухая кожа, бледные слизистые и тяга к сладкому - всё это является признаками железодефицитной анемии. В этом видео я хочу рассказать вам всё о причинах дефицита железа. В частности о том, как это состояние влияет на организм и повседневную жизнь, какие анализы могут выявить анемию, а также, как правильно подходить к лечению данного заболевания. Совсем недавно я сама столкнулась с проблемой дефицита железа и низкого ферритина, поэтому хочу в этом ролике также поделиться своей историей и способами, которые помогли мне выбраться из данного состояния. 0:00 Дефицит железа в организме 0:12 Признаки железодефицита 2:03 Причины железодефицитной анемии 4:38 Причины повышенной кислотности желудка 6:02 Последствия анемии 8:23 Моя история 10:27 Другие последствия анемии 11:45 Как поддерживать уровень железа? 12:06 Анализы для определения уровня железа 13:20 Причины дефицита витамина В12 14:59 Что такое ферритин? 16:45 Сколько времени восстанавливается уровень железа? 17:45 Препараты железа 18:46 Диета при приёме препаратов железа 22:34 Как справляться с эмоциями? 24:02 Заключение ✅ Похожие видео: 💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь! 🙍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по...