Как правильно дышать во время родов? Основные техники дыхания при схватках и ошибки.

Во время родов важно правильно дышать, чтобы снизить болевые ощущения и помочь малышу легче появиться на свет. Многие беременные женщины переживают, что во время схваток они забудут как нужно дышать. Поэтому в этом видео Алёна расскажет про основные техники дыхания, про важность тренировки дыхания.