УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК | Гимнастика для суставов рук | От онемения рук с Екатериной Федоровой

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК | Гимнастика для суставов рук | От онемения рук с Екатериной Федоровой Мы с вами так устроены, что единая фасциальная цепь идет по шее, по грудной мышце и через всю руку до кончиков пальцев рук. Если они укорочены, то упражнения для шеи будут малоэффективны. Если мы отработаем сейчас с вами кисти, пальчики, лучезапястные суставы, локтевые, то будет здоровье во всех суставах. Эластичное мышечное полотно перестает зажимать нервно-сосудистый пучок, от которого зависят - немеют ли руки, пальцы или нет. Но и в конце концов самое лучшее питание для кожи рук, для суставов рук - это кровь. Если продвигается она, если человек знает, что делать руками, как туда доставлять питание в суставы, то внешне будут молодые руки и диапазон движения будет прекрасный в плечевом поясе. Еще много-много смыслов есть в восточных упражнениях, которые мы сейчас с вами и начнем для себя здесь приоткрывать. Сегодня мы являемся не просто центром йоги, а Домом души и тела, где наши ученики обретают гармонию и улучшают своё здоровье. ⠀ За наши 10 лет: ⭐ Провели 400 живых семинаров, на которых представили множество уникальных программ ⠀ ⭐ Организовали более 20 концертов в своей тематике, которые посетило свыше 12 000 человек ⭐ Провели 15 выездных семинаров в России и в других странах мира ⠀ ⭐ Запустили авторские курсы и марафоны в онлайн-формате, которые просмотрело более 20 000 человек со всей России и стран СНГ ⭐ За 3 года существования онлайн-школы провели 20 марафонов и более 30...