Тренировка на ноги в зале. Средний уровень.

Всем привет! Вы на канале GYMANIA-Время менять себя! Тренировка на ноги в зале. Средний уровень, Если вы ходите в тренажёрный зал и не знаете с чего начать ваши тренировки, то следите за моими выпусками. Тренировка в спортзале-программа на верх тела вам подойдет точно, здесь показаны все упражнения для новичков, упражнения в спортзале. Вторая тренировка в зале у вас уже в кармане, смотрите технику выполнения, и делайте по указанной программе ! Онлайн тренировка бесплатная для каждого и далее я буду выпускать все последующие тренировки в зале за начинающих! Не пропустите : программа тренировок с GYMANIA. ПОНРАВИЛСЯ РОЛИК? ПОСТАВЬ ЛАЙК. И мой Инстаграм аккаунт: Спасибо за просмотр.