Подъём Ног Сгибая Колени на Турнике. Упражнения на Пресс | Академия Спортсменов

Академия Спортсменов подготовила серию роликов с демонстрацией правильной техники выполнения фундаментальных упражнений для начинающих! Как убрать живот и накачать кубики пресса в домашних условиях? Внедрите в свой спортивный арсенал упражнение "Подъём ног сгибая колени" из вертикального положения на турнике! Выполняйте подъём прямых ног со сгибанием коленей регулярно, чтобы избавиться от избыточного веса и накачать пресс. В этом видео опытный тренер Академии Спортсменов покажет правильную технику вертикального Подъёма ног со сгибом коленей на турнике! Следите за нами и спорт станет полезным и неотъемлемым элементом вашей жизни! #турник