Льняное масло как выбрать (Роспотебнадзор: советы знакомой) Льняное масло польза и вред

Здоровое питание (ЗОЖ) обязательно должно включать масло льняное (Омега 3). Как похудеть с помощью льняного масла? Диета и похудение будут эффективнее, если еда для похудения будет включать Омега 3. Например салат с маслом льняным вполне впишется в меню для похудения. И это будет правильное питание для стройности (ЗОЖ). Если мы думаем, как похудеть, то еда для похудения должна включать правильное льняное масло, польза и вред которого уже доказаны. Льняное масло как выбрать, льняное масло как принимать, чтобы не навредить себе? И как использовать льняное масло для похудения, чтобы снизить лишний вес? Льняное масло польза и вред, чтобы еда для похудения не навредила: 00:15 – моя знакомая из Роспотребнадзора рассказала мне историю про льняное масло, которое было произведено в монастыре. Известно, что монастырское масло особенно вкусно. 00:57 – моя знакомая из Роспотребсоюза посоветовала мне выбирать льняное масло в темной таре, т.к. на свету льняное масло даже в закупоренной бутылке сильно окисляется. При этом ухудшаются не только вкус и запах льняного масла, но и его полезные свойства. 01:34 – если срок годности на этикетке льняного масла очень большой, то велика вероятность, что в него добавили много неполезных ингредиентов, чтобы оно дольше хранилось. - о допустимых дозировках льняного масла - о важной его роли при похудении - о том, как выбрать правильное льняное масло и как его хранить - как использовать в приготовлении блюд - и многое другое ? Не забудьте нажать...