Я 30 дней спал на полу, и вот зачем:

Стань частью сообщества единомышленников. Промокод: SLEEP30 Промокод действителен до 07.12.24 Я 30 дней спал на полу и решил рассказать, что из этого вышло. Как правильно спать, чтобы высыпаться? Чем сон на полу может быть полезен? Как сон влияет на здоровье позвоночника? Как выбрать идеальный матрас и подушку для сна? Почему поза сна влияет на вашу продуктивность и настроение? В этом видео я расскажу о своём эксперименте и его последствиях для тела и ума, и как улучшить сон и как начать высыпаться? Меня зовут Альберт, я рассказываю про саморазвитие, приятного просмотра! По рекламе и сотрудничеству - albert@yolo.partners ——————— Таймкоды: 00:00 - Почему полезно спать на полу? 02:00 - Начало эксперимента 06:10 - Итоги эксперимента 07:41 - Как улучшить сон?