Музыка космоса(музыка для релаксации и восстановления организма)

Польза релаксации: снижает выработку гормонов стресса и активизирует выработку гормонов радости; делает мышление гибче и помогает находить неожиданные выходы в сложных ситуациях; восполняет запас жизненных сил и помогает их продуктивному расходованию; повышает жизненный тонус, помогает легче преодолевать препятствия; возвращает в нормальный режим функционирование внутренних органов и систем; стабилизирует нервную систему; стимулирует процессы восстановления и регенерации; постепенно убирает внешние и внутренние признаки усталости; возвращает в норму сердечный ритм; выравнивает настроение; повышает физическую и умственную активность и работоспособность; раскрывает творческие способности. Кроме того, релаксация помогает снизить тревожность, найти опору внутри себя, развить творческий потенциал и сместить фокус с негативных эмоций на позитивные переживания. #музыкадлярелаксации