Жим грифа одной рукой. Один конец грифа упирается в скамью // упражнения для тренажерного зала

Аватар автора
Фитнес для счастливой и активной жизни
Толкаем одной рукой гриф, упертый в скамью. Жим грифа один конец которого уперт в угол скамьи. Толчок грифа одной рукой. Толкание штанги одной рукой. Упражнения на дельтовидные мышцы. Упражнения на плечи.

0/0


0/0

0/0

0/0