Дыхание Сатори

Практику выполняй осторожно, внимательно следи за ощущениями в теле! Очень мощная нагрузка и если ты начинающий в дыхательных практиках - будь осторожен, следи за состоянием (в редких случаях возможно онемение тела, органов дыхания). Дыхание Сатори, практика которую предлагает Роман Карловский своим ученикам и друзьям в этом видео также относится к практикам энергодыхания. Часто Сатори воспринимается практиками как «временное Самадхи». Иногда его называют также «шаманское дыхание», но, на самом-то деле это идет подмена понятий. Дыхание Сатори это особенная практика энергодыхания, с ее помощью можно быстро восстановить силы после выматывающего рабочего процесса. Темп современной жизни настолько стремителен, что люди отдают в несколько раз больше энергии, чем получают естественным путем. Именно энергетическая истощенность ведет к появлению апатии и как следствие могут начаться депрессии. Бороться с внутренней усталостью, и нивелировать моральное истощение во многом помогают именно дыхательные тренинги. Медитация и йога для начинающих помогает «убирать» блоки, освобождает подсознание, и наш мозг начинает «чистить» себя от негатива. Попробуйте подышать вместе с нами, и вы почувствуете как эта дыхательная практика, дыхание Сатори, помогает вам более качественно управлять своей энергией и регулировать баланс между «приходом» и «расходом». ССЫЛКА НА КАНАЛ АВТОРА: Группа FB / energybreath Инстаграмм / energybreathing Ютуб канал / romankarloss