СКОЛЬКО ТРЕНИРОВАТЬСЯ в НЕДЕЛЮ на ТУРНИКАХ | не Workout

Всем привет? В этом ролике я рассказываю, как часто стоит тренироваться, для того что бы хорошо прогрессировать и не травмироваться. Сколько раз в неделю следует тренироваться что бы вы чувствовать себя хорошо. Мы разберем 3 распространённых цели и ситуации которые преследуют большинство людей, тренирующихся на турниках, в частности воркаутом. Вообще информация в ролике подойдет и для других дисциплин. Главное подойти к тренировкам с умом. Ребята, у нас появилась страничка на бусти, если у кого то есть возможность поддержать канал финансово, будем очень признательны, большое спасибо за любую поддержку! Обязательно пишите комментарии, подержите канал лайком и подпиской, ставьте колокольчик, подписывайтесь на бусти, вступайте в группу в ВК и Всем Бобра! Ссылки: 00:00 ПРИВЕДСТВИЕ И ПБЛПГОДАРНОСТИ 00:29 ТЕМА РОЛИКА И ОБСУЖДЕНИЕ 01:35 ТАЙЛЕР ДЕРДЕН 01:56 ЦЕЛЬ 1 02:29 ЦЕЛЬ 2 03:10 ЦЕЛЬ 3 04:10 РУКА 04:24 ЗАВЕРШЕНИЕ 04:44 БУБЛИ