Как накачать ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ БЫСТРО! 3 упражнения с легкими весами

Аватар автора
Секреты Творческой Силы
#дельты В этом видео я покажу вам 3 забытых упражнения, чтобы накачать мощные широкие плечи. Эти упражнения выполняются с легким весом. Можно накачать плечи как дома так и в зале. Найди меня / Find me at :

0/0


0/0

0/0

0/0