Как питаться с пользой и удовольствием? | Финальный раунд | Нутрициолог Наталья Шульга

? В первой и второй части, которые вы можете посмотреть по ссылкам ниже: Мы разобрали основы правильного питания, выделили базовые моменты, а также посмотрели на конкретные примеры разных рационов. И конечно, выделили лучшие из них. В этом же ролике мы посмотрим на следующие тезис "почему вам не нужна железная воля, чтобы питаться правильно?" и рассмотрим правила, которые помогут вам с влиянием еды и многое другое! ? Навигация 00:00 начало 00:20 Почему вам не нужна железная сила воли? 1:45 Как питаться с пользой и удовольствием? 3:50 Проверяем свою тарелку 6:35 Как избавиться от негативного влияния еды? 9:50 Разберем ваши рационы 12:12 Вспоминаем пройденное 15:00 Восполняем дефициты 17:25 Немного про наш университет 21:25 Кейс Елены 22:15 Кейс Олеси 23:05 Кейс Евгения 24:25 Ваш результат после курса 30:42 Вопрос которые стоит задать 40:00 О наших методиках 46:09 Как укротить зверский аппетит 48:00 Спасибо! ?Будь активен в комментариях, и делитесь этим видео, чтобы канал...