Самая большая ЛОЖЬ о еде! 👀И снова про холестерин!

Самая большая ложь о еде, и снова про холестерин! Нам говорят о том, что холестерин очень вреден, нельзя употреблять определенные продукты, потому что в них содержится большое количество холестерина, от которого в организме будет повышенный холестерин. Мы ищем рецепты того, как снизить плохой холестерин, сидим на диетах. Но что, если все это неправда? Какова норма холестерина и откуда холестерин берется в организме? _____ _____ 0:00 - самая большая ложь о еде; 0:25 - холестерин; 0:42 - насыщенный жир; 5:57 - величайшая истина о холестерине. Самая большая ложь о еде. С самого детства нам говорили, что насыщенные жиры и холестерин очень вредны для сердца и что они нас убьют. Т. е., когда мы едим свиное сало, сливочное масло, красное мясо, они закупоривают сосуды. Но что такое холестерин? Что такое насыщенный жир? Рассмотрим холестерин. Холестерин – жир, создаваемый печенью. Печень создает этот жир для того, чтобы строить мембраны клеток для выработки гормонов. Насыщенный жир...