8 упражнений на скамье.

Аватар автора
Супер Фитнес
8 упражнений на скамье. 1. Классические отжимания. 2. Наклонные отжимания. 3. Обратные отжимания. 4. Приседания на одной ноге. 5. Подъем ног сидя. 6. Скручивания. 7. Складка (книжка). 8. Поочередные сгибания ног. Разминка:

0/0


0/0

0/0

0/0