КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ ТУШЕНЫЕ СЕРДЕЧКИ ИЗ ИНДЕЙКИ В СМЕТАННОМ СОУСЕ. РЕЦЕПТ ГУЛЯША ДЛЯ ДИАБЕТИКА 2

Друзья и гости моего канала, лучшей благодарностью будет просмотр рекламы на видео. Все заработанные средства пойдут не лечение сахарного диабета и контроль уровня сахара крови моего мужа. Спасибо за Вашу поддержку. Сердечки относятся к субпродуктам и из них можно приготовить очень вкусный гуляш. У меня были индюшиные сердечки. Сначала их нужно зачистить, помыть и добавить в пассерованный лук с морковью, немного обжарить. Для загущения соуса я использовала цельнозерновую муку. Очень вкусный соус получится, если в него добавить сметану или сливки. Если сердечки из молодой птицы, то готовятся они достаточно быстро. У меня ушло пол часа времени на приготовление.Такой гуляш можно смело готовить для диабетика 2 типа, так как используются продукты все диетические. Ингредиенты: 1. Индюшиные сердечки - 700 гр 2. Лук репчатый - 100 гр 3. Морковь - 1 шт 4. Соль - по вкусу 5. Перец черный молотый - по вкусу 6. Имбирь сушеный - 1/4 ч.л 7. Масло подсолнечное - 3-4 ст.л 8. Сметана - 150 гр 9.Вода - 1 стакан 10.Мука цельнозерновая - 1 ст.л Оцените видео лайком, комментарием, подпиской. Это лучшая награда. Приятного аппетита!!! Кушайте на здоровье. Попробуйте этот рецепт и напишите о своих впечатлениях в комментариях. Понравился рецепт - ставьте лайк, делитесь с друзьями. Подписывайтесь на мой канал. И не забывайте включить колокольчик, чтобы не пропустить новые рецепты. Продолжение будет. #вкусныйужин