Суп пюре из кабачка, основа отлично подходит для диеты и поста

Такой суп пюре очень прост в приготовлении. Он лёгкий и питательный на вкус. Хорошо переносит заморозку. Так же можно заменить половину объёма жидкости на сливки и у вас получится нежный крем суп. Состав: Кабачок - 150 гр Лук репчатый - 40 гр Вода или бульон - 250 гр Грудка куриная - 50 гр Морковь - 15 гр Любая зелень Масло растительное, соевый соус, чеснок, чили перец, соль и перец чёрный по вкусу. Приятного аппетита. #кабачки 00:00 Начало 00:05 Нарезка куриного филе 00:17 Маринад для куриного филе 00:35 Нарезка кабачков 00:55 Репчатый лук 01:02 Отправляем овощи в кастрюлю 01:10 Чеснок 01:15 Обжарка овощей 01:25 Зелень 01:50 Вода или бульон 02:03 Пробить в блендере 02:25 Обжарка курицы 02:40 Морковь 02:53 Подача блюда