КАК ЗА 700 РУБЛЕЙ ЗАГОТОВИТЬ ЕДУ НА НЕДЕЛЮ | Заготовка полуфабрикатов из 2 куриц и 3 окорочков!

#полуфабрикаты Если у вас есть желание помочь созданию видео: КАРТА СБЕРБАНКА: 4279 3806 7954 6566 Делаю заготовки для питания семьи из 4 человек. ИСПОЛЬЗУЮ для этого: 2 куры (по 1.7кг)- 418руб 3 окорочка(~800гр.)- 110руб. 4 болгарских перца-110руб. Капуста-20руб. Морковь,лук~20руб. Помидор-1шт ~15руб. 00:00 - начало 00:14- разделка кур 01:47-что получилось 02:09-варю бульон 03:18-прокручиваю мясо и овощи 04:23- голубцы 05:48- перец фаршированный 06:30- фрикадельки 07:07-маринад №1 08:22-маринад №2 09:55- котлеты ФРИКАДЕЛЬКИ : Филе 1 грудки. Лук-1шт. ГОЛУБЦЫ : Капуста-1 маленький качан. Фарш~450гр. Морковь-1шт. Лук-1шт Помидор-1шт. Соль-по вкусу. Чёрный перец по вкусу. Чеснок-1 зубчик. Томатный соус-2ст.ложки. ПЕРЕЦ ФАРШИРОВАННЫЙ : Перец болгарский - 4шт. Тот же фарш и ингридиенты, что и для голубцов + рис-30гр. КОТЛЕТЫ: Фарш - 600гр. Морковь-1шт. Лук-1шт. Яйцо - 1шт. Соль-по вкусу. Чёрный перец по вкусу. Батон-2 кус. ГОЛЕНИ+КРЫЛЬЯ ДЛЯ ЗАПЕКАНИЯ: Голени-2шт +Крылья-4шт. Горчица - 2ч.л. Аджика-по желанию. Чеснок-1 зубчик. Соль-по вкусу Чёрный перец по вкусу. Сок половинки лимона. ГОЛЕНИ ДЛЯ ЗАПЕКАНИЯ: Томатный соус - 2 стол.ложки. Майонез - 2 стол.ложки. Чеснок-1 зубчик. Соль-по вкусу. Чёрный перец по вкусу. Голени-5шт. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! Такие ВКУСНЫЕ, что ЯЗЫК ПРОГЛОТИШЬ! Готовлю ЗАВАРНЫЕ БЛИНЫ на КЕФИРЕ!!! НЕОБЫЧНЫЙ ГАРНИР из КАПУСТЫ!! БЫСТРО, ВКУСНО, НЕДОРОГО! Подойдёт к ЛЮБОМУ БЛЮДУ! КУРИНОЕ ФИЛЕ с помидорами и...