УБЕРИ НИЗ ЖИВОТА за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Всего 15 Минут - Домашняя Тренировка

Научись самостоятельно планировать свой рацион под любые цели: похудение, поддержание веса, набор мышечной массы. Эта простая домашняя тренировка поможет убрать жир на животе и сделать его плоским, прорисовав рельефный пресс. Выполняйте эти упражнения регулярно, питайтесь на дефицит калорий и результат будет быстрым! Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! #спорт 00:00 - Как убрать жир внизу живота? 00:49 - Моя программа питания 01:49 - Потрясающая тренировка 14:44 - Мы сделали это!