Виндсерфинг. Поворот фордевинд (фордак). Пошаговая техника

? Разворот фордевинд (обратное направление) - техника: чтобы повернуть доску для виндсерфинга в обратном направлении, необходимо наклонить парус вперед к наветренной стороне. Чем сильнее вы его наклоняете к наветренной стороне (то есть к внешней стороне круга разворота), тем быстрее доска разворачивается. Для поддержания контроля кормовой рукой добирайте (прижимаете) парус, подтяните гик к туловищу так, чтобы шкотовый угол оказался примерно на уровне головы. Это легко сделать, если захватить гик пошире. С усилением ветра усиливается и сила тяги. Чтобы вас не унесло вперед и чтобы доска разворачивалась быстрее, держите колени слегка согнутыми, так, как будто сидите на воображаемой табуретке. Для увеличения скорости разворота надавите сильнее ногой на наветренный борт доски (наружный круг разворота). Выглядеть это должно так, будто доску «заносит», как заносит автомобиль на крутом повороте. Всем телом противодействуйте силе тяги паруса. Если твердо стоять обеими ногами по сторонам доски, лицом вперед, слегка отклонив туловище и согнув колени, то вероятность падения минимальна. Если в какой-то момент разворота вы почувствуете, что теряете равновесие, смените положение ног. ? Чем чаще вы будете экспериментировать с силой давления и сменой положений, тем быстрее научитесь разворачиваться. ? Продолжение разворота: если ваша задача развернуть доску на 180º, не переворачивайте парус, пока доска не выйдет на новый курс (галс). Перед тем, как завершить поворот фордевинд, убедитесь...