Подтягивания. Правильная техника

Аватар автора
Доктор Демченко
Научиться подтягиваться очень просто. Турник есть в каждом дворе. Однако научиться делать это правильно бывает довольно сложно. С этим поможет Артур Шепелев, который продемонстрирует правильную технику! ► Содержание: 00:00 - Вступление 00:28 - Контроль лопаток 02:01 - 1й вариант 02:25 - 2й вариант 03:01 - Как улучшить работу мышц 04:42 - Хват 05:16 - Выводы ► Ссылки: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

0/0


0/0

0/0

0/0