Медитация для успокоения нервной системы. Приди в себ?

Эта короткая медитация поможет вам прийти в себя! Эта практика особенно полезна, если вы чувствуете усталость, сомнения или напряжение. Позвольте себе принять заботу и поддержку, как если бы вы говорили с близким другом, который нуждается в добром слове. Эту медитацию можно проводить в любом месте, где вы можете сосредоточиться на себе. Она особенно полезна в моменты усталости, тревоги или сомнений. #сеансгипноза