Развитие быстроты ног в футболе

Аватар автора
Тонусная Энергия
Единственное действенное упражнения улучшить быстроту ног является упражнение с бегом на трамплине или с горки когда мышцы сокращаются в увеличенном ритме и мозг адаптируется к этому

0/0


0/0

0/0

0/0