Отжимания на брусьях. Как устранить неравномерное включение в мышцах?

🚩Друзья, по Вашим просьбам загружаю видео, где показан тренировочный прием для выравнивания работы мышечно-фасциальных цепей ⛓️💥 в упражнении «отжимания на брусьях». 🚩Отжимания на брусьях — физическое упражнение на брусьях, задействующее мышцы верхней части тела. Узкие отжимания на ширине плеч, в основном, воздействуют на трицепсы, а также на передние дельтовидные, грудные и ромбовидные мышцы спины. Отжимания с широким хватом тренируют мышцы груди. #семинар #отжимания #отжиманиянабрусьях #обратныеотжамания #брусья #персональныйтренер #нейромышечноетестирование #биомеханика #тренажерныйзал