Перекрестное вытяжение спины - Упражнение FISIO на петлях конструкции TRX

Аватар автора
Спортивный Университет
*Стартовое положение:* Стоя боком к креплению *Длина строп:* Средняя *Базовое движение:* Планка *Описание:* Хват правой рукой на уровне груди, левая вдоль туловища. Стопы в одной прямой линии, правая нога впереди. Возьмись левой рукой за рукоять, разверни ладони вниз, отклони прямой корпус назад, выпрямив руки; Отведи таз назад, корпус будет наклоняться вперед; Повтори то же самое на другую сторону. Внимание на растяжении мышц ног и спины. *Упражнение на тренировочных петлях FISIO (конструкция TRX) предназначено для следующих ниже регионов тела:* - спина. Купить тренировочные петли FISIO (конструкция как функциональные петли ТРХ): Больше упражнений и готовые программы функциональных тренировок:

0/0


0/0

0/0

0/0