Как начать стоять на гвоздях? Правильная практика. Все этапы

Как начать стоять на гвоздях? Правильная практика. Все этапы Приветствую, друзья, меня зовут Илья. Сегодня я расскажу вам про практику стояния на гвоздях. Я научу вас правильно встать на гвозди, подготовить тело и пройти все этапы стояния на гвоздях. Также вы узнаете, к чему вас приведет практика стояния на гвоздях, и какой результат вы получите, научившись стоять на гвоздях. Тайм-коды 0:00:00 практика стояния на гвоздях 0:01:07 место силы 0:01:30 подготовка тела 0:02:07 “танец скелета” 0:03:10 активизация стоп 0:03:30 заземление 0:04:30 концентрация на дыхании 0:05:00 квадратное дыхание 0:05:43 тест перед стоянием 0:06:10 как встать на гвозди 0:07:26 если стали не правильно? 0:08:35 4 базовые реакции 0:10:30 второй этап 0:10:35 поза дерева 0:13:40 два центра 0:15:48 дышим по всем частям тела 0:18:06 3 этап 0:18:30 энергия на расширение Хэштеги: #какстатьнагвози #гвоздестояние #психология #медитация