Опасные продукты для тех, кому за 50☠️

Поговорим про опасные продукты, кому за 50. Как быть здоровым? Как оставаться здоровым как можно дольше? Как сохранить здоровье после 50? Здоровье и долголетие напрямую зависят от нашего питания и образа жизни. Что есть, чтобы быть здоровым, а от чего, наоборот, отказаться? _____ _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг. Фильтры для воды: 0:00 - опасные продукты для тех, кому за 50; 0:13 - вода; 1:22 - еда, лишающая вас цинка; 3:34 - масла из семян; 4:15 - рафинированные продукты из сои; 5:22 - обезжиренная пища; 5:57 - глубокий сон; 6:37 - качественная соль. Продукты, опасные для тех, кому за 50. Сюда включено и то, что вы пьете. С возрастом организм становится более уязвимым. Чем мы старше, тем здоровее должна быть наша еда: 1. Вода. Нужно найти хороший фильтр, который способен убрать «вечные» химикаты в воде, которыми вы травите себя ежедневно. С возрастом способность печени обезвреживать токсины снижается, а почки не выводят вредные вещества так же легко, как в юности. 2. Любая еда, лишающая вас цинка. С годами достаточный запас цинка становится важнее. Цинк поддерживает тестостерон, а его уровень падает с возрастом и у мужчин, и у женщин. Цинк участвует в производстве соляной кислоты, а ее количество с возрастом падает, что мешает убивать микробы, переваривать белки, усваивать нутриенты. Какая еда лишает организм цинка? Любые рафинированные углеводы: мальтодекстрин, модифицированный пищевой крахмал, пшеничная мука. Рафинированные углеводы забирают из...