МИР В ДУШЕ*Медитация Баланса Эмоций*Отпустить: Вспыльчивость, Обидчивость, Тревожность, Агрессию!!!

Верните себе эмоциональную стабильность, способность радоваться, любить, быть сердечным и добрым, создайте мир в вашей душе. Отпустите вспыльчивость, агрессивность, обидчивость, беспокойство и желание контролировать, отпустите негативные переживания, которые разрушают вас и ваши отношения с другими. Человек - это всегда часть какой-то системы, например семьи или коллектива. Если меняется одна часть системы, то всей системе не остаётся ничего как тоже измениться. Легко, спокойно и радостно в расслабленном состоянии погружаемся в практику. Можно прикрыть глаза и/или смотреть на экран. Звук комфортный, наушники по желанию. Во время сеанса лучше концентрироваться на мысли, что ваш организм меняется в зависимости от темы медитации. Если придут негативные мысли, просто отпустите их с миром навсегда. В день 1-2 раза, - по вашим ощущениям. Рекомендуемый курс - 28 дней. Может понадобиться меньше времени или до нескольких месяцев. Важно не пропускать ни дня! Продолжительность и количество различных практик в день - без ограничений. Единственное условие, чтобы вам было комфортно во время сеансов. Поэтому пожалуйста, прислушивайтесь к своему состоянию и не перенапрягайтесь. Желаю вам быстрого духовного роста! Будьте здоровы, счастливы и благословенны каждую минуту! Автор медитации: KIRIAN