Как научиться бить хай-кик / Удар ногой в голову

Аватар автора
Делай То, Что Вдохновляет Жизнь
- подводящее упражнение вращательные махи - 0:44 - техника выноса таза для хай-кика - 2:56 - махи ногой с резиной - 5:57 - удар ногой в голову с проносом - 7:32 - удар хай-кик со средней дистанции - 9:00 - нанесение хай-кика с дальней дистанции - 10:11 - тренер ринат гарифуллин - 11:52 - анонс урока - 12:16

0/0


0/0

0/0

0/0