Как накачать руки жгутом / резинкой. Показываю упражнения на бицепс и трицепс со жгутом

Аватар автора
ДОМАШНИЙ СКОТ, САД И ОГОРОД
Как прокачать руки с помощью жгута. В этом видео я покажу какие бывают упражнения для прокачки бицепса и трицепса с помощью жгута. Сам жгут или резинка отличный тренажер, удобный тем что лёгкий, не занимает много место и можно взять с собой при необходимости.

0/0


0/0

0/0

0/0